Az elért sikerek fenntartásának kulcsa, hogy elkötelezetten, türelmesen, kitartóan haladjon tovább a megkezdett úton. Kísértenek a régi szokások, a hétköznapok során negatív hatások érhetik Önt, újabb problémák jelennek meg, amelyek a hétköznapi élet velejárói.

Ezért szeretném Önnel továbbra is tartani a kapcsolatot!
Egyéni terápiában vagy csoportos formában lehetőséget adok arra, hogy jövőben továbbra is együtt dolgozhassunk!

A csoportos találkozások tréning jellegűek, ahol Önök egymást erősíthetik. Diszkrét, hasonló kultúrát képviselő közösségben, megoszthatja gondolatait, vállalhatja önmagát, barátokra találhat. Kompetenciafejlesztő tréningeinkkel célom, hogy a terápián tanult megküzdési stratégiák technikáit, az újonnan elsajátított készségeket gyakorolja, stabilizálja, saját személyiségéhez igazítsa, és átültesse a gyakorlatba.

Fontos, hogy csúcsformában legyen testi, lelki értelemben. A rendszeres testmozgással, a tanult relaxációs módszerek alkalmazásával emelje szervezete dopamin szintjét, segítse Önmagát a napi stressz leküzdésében. Az elsődleges örömforrás megtalálásával, önfejlesztő tevékenységgel ki tudja tölteni azt az űrt, amit kezdetben érezni fog.